- 쏨스타
- 초보2016.10.08 22:26114 조회0 좋아요
Q.한끼만 먹자고 한 게..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동을 시작한건 이제 한달 정도 됬고 이앱은 오늘 처음 깔았어요
목표체중이 있으니 꼭 그렇게 만들고 싶은데 오늘은 주말이니
먹고 싶은 거 한끼 먹자 한것이 식빵 4개, 홈런볼 한봉지, 치킨 먹었습니다.... 평일 열심히 운동 해놓은거 다 잃어버린것 같네요
제가 이렇게 식욕이 강한지.. 몰랐네용 죄책감이 확 밀려옵니다 ㅜㅡ
목표체중이 있으니 꼭 그렇게 만들고 싶은데 오늘은 주말이니
먹고 싶은 거 한끼 먹자 한것이 식빵 4개, 홈런볼 한봉지, 치킨 먹었습니다.... 평일 열심히 운동 해놓은거 다 잃어버린것 같네요
제가 이렇게 식욕이 강한지.. 몰랐네용 죄책감이 확 밀려옵니다 ㅜㅡ
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