- 종이처럼
- 초보2016.10.08 22:45858 조회2 좋아요
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3개월 후 인바디체크
평생 쏟을 땀을 올 여름에 다 빼버린 것 같이 땀을 많이 흘려 수분만 빠진 거 아닌가 걱정했는데 나름 만족스런 결과가 나온 것 같아 안심이네요.
6개월간 10kg 감량목표로 했어요. 이제 3kg만 더 빼면 되는데... 근육손실도 있구 부종도 생겨서 근력운동 위주로 바꿔줘야 되는게 맞겠죠? 부종은 어떻게 해야 할지 모르겠네요.
6개월간 10kg 감량목표로 했어요. 이제 3kg만 더 빼면 되는데... 근육손실도 있구 부종도 생겨서 근력운동 위주로 바꿔줘야 되는게 맞겠죠? 부종은 어떻게 해야 할지 모르겠네요.
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