다이어트

Q.정체기땐 어떻게해야할가요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

십오키로빼고더이상빠지지않네여ㅠㅠ

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한도올
10.10 11:47
조급하게 생각하지 말고 꾸준히밖에 답이없어요ㅜㅜ 제가 요요오고 난 후 3개월 넘게 운동해도 체중으로는 1키로도 안빠졌는데 이제야 붓기빠지고 조금씩 다시 빠지고있네여 운동 어차피 길게 봐야 하는거니까 '얼른 날씬해지자'가 아니고 '좀더 건강해지자'라는 생각으로 하셔야 마음이 편해져요
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