다이어트

Q.허벅지살을 빼야할텐데..

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운동도 다이어트도 처음이라 뭘 어떻게 해야하는지 모르겟네요 ㅠ

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캐디봉봉
10.12 06:53
마일리사이러스운동 꾸준히하면 힘들긴해도 효과가좋고 버피테스트 힘들어도 전신에 체지방감량효과있습니다.물은 많이 드셔주시고 허벅지 안쪽은 특히 마일리동작중 사이드런지라는 동작이 있는데 효과좋아요!
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