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  • 달곰양
  • 초보2016.10.12 20:5585 조회0 좋아요
Q.운동후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오전에 운동하고나면 바로 점심시간인데..
일반식먹으면...
운동한거 효과없을까요?
점심은 먹고싶은거 먹는시간인데..
그럴수없는건가요?ㅋㅋ

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초보
  • 달곰양
  • 10.12 22:00
  • 몸매원탑 아하ㅋ감사해요^^
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지존
  • 몸매원탑
  • 10.12 21:17
  • 일반식 드셔도 되요!! 하지만 운동후라면 근육이 잘 붙어야 하기 때문에 운동끝나고 바로 계란흰자나 닭가슴살 단백질 보충할만한거 간단히 드시고 일반식 드세여~
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