view-top
  • 신듀
  • 초보2016.10.14 13:32173 조회0 좋아요
10kg 감량!
53에서 43키로로 6개월 텀을 두고 10kg 감량했습니다 ㅎㅎ
2년넘게 유지중이에요!

프사/닉네임 영역
  • 신듀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

유지
0 107 신듀
생리전 증후군
1 175 신듀

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 신듀
  • 10.14 15:16
  • 습관자체를 바꾸는게 중요하긴 한데요! 전에는 밥 세끼 다먹고 간식으로 햄버거나 토스트를 누텔라에 발라먹고 전혀 칼로리생각을 않했죠ㅠㅠ 다이어트할때 엄격히 식단관리는 않했던거같아요. 그래도 기름진거 자제하고 양을 줄이고 야채를 많이 먹었어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 11자복근있는엄마
  • 10.14 15:01
  • 유지하는 비결이 뭔가요???
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 날씬쟁이.
  • 10.14 14:34
  • 유지가정말부럽습니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동