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아이스플라워
초보2016.10.14 13:38217 조회0 좋아요

Q.하루에 한번은 밀가루섭취

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하루한번밀가루섭취 괜찮은건가요??

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1 109 쀼쀼다이어

저녁굶으니까 죽을거같아요..

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댓글 (6)

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은읏
10.14 14:39
비밀 댓글 입니다.

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뱄쌀89
10.14 14:21
밀가루는 다이어트 적이예요.
혈당지수가 높아서 살을찌게해요. 당지수높은 음식운 공복감이 빨리와서 과식을 불러오기도 하구요.
정말 못 끊으실것 같으면 대체식품을 찾으세요. 밀가루대신 쌀가루 메밀국수 호밀빵 보리같은 탄수화물이지만 당지수낮은 음식을 드세요..ㅎ
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10.14 13:44
그렇게 생각하는디 끊는게 쉽지가안네요..
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뽀끌마눌
10.14 13:44
하루 한번은 넘 많아요.
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10.14 13:40
밀가루는 정말...ㅜㅜ
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목표:158/46
10.14 13:39
전 밀가루 정말 좋아해서 이틀에 한번꼴 가끔 하루 한번꼴로도 먹는데 큰 문제 없는것같아요. 대신 두번 연속으론 먹지 않으려고 노력해요ㅠ
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