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  • 봉봉이형
  • 초보2016.10.15 09:0480 조회0 좋아요
Q.아침 식단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
자취하는 대학생이라 아침에 콘푸로스트를 먹고 가는데 다이어트에 많이 안좋을까요?

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댓글 (3)

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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.15 10:08
  • 콘푸로스트(시판 시리얼)은 그냥 "과자"라고 보시면 되요 공복감이 금방오고 더 많은 식욕이 생겨요 고구마나 바나나랑 우유 드시는게 나을듯해요
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.16 12:51
  • 봉봉이형 혹시 전자렌지 있으시면 전자렌지용그릇에 일회용봉지넣고 고구마넣고 물조금 넣고 10-12분 돌리시면 금방 익어요 식히시는 시간 필요하구요 조금씩 봉지에 나눠서 냉장보관하세요 상온에 오래두면 썩거나 상태메롱되요
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초보
  • 봉봉이형
  • 10.15 11:04
  • 고구마는 미리 대량으로 삶아놔도 괜찮을까요...?
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