다이어트

Q.식단 좀 봐주세요~

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아침 : 밥 반공기, 기본나물반찬(가끔 밥안먹고 삼겹살만먹을때있음)

점심 : 두유120ml(1팩), 바나나 1개

저녁: 계란흰자2개, 고구마 150g 1개

운동+식단
시작한지는 한달됐구
지금 6kg 뺐네요

정체기가와서 식단조절해야되나
고민이네요 조언부탁드립니다

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