- 독한년~
- 지존2016.10.21 11:18147 조회0 좋아요
수잔파우터 유산소 운동 2일째
유산소 운돔 따라하기 2일째~
오늘부터 결혼전에 원래 하던거처럼 계단형 스텝퍼를 놓고 제대로 똑같이 따라해 보려다 힘들어 죽을뻔 했네요. 아직은 시작이니 스텝없이 초보자형으로 쉬엄쉬엄~ 전부 안쉬고 따라할 수 있을때까지 적응 기간을 좀 둬야할듯~
아고~ 힘들어~
오늘 할당량의 운동은 했으니 뿌듯~
낼은 토욜~ 애들이 있으니 운동할 수 있을지 걱정지만 열심히 하자고요~^^
오늘부터 결혼전에 원래 하던거처럼 계단형 스텝퍼를 놓고 제대로 똑같이 따라해 보려다 힘들어 죽을뻔 했네요. 아직은 시작이니 스텝없이 초보자형으로 쉬엄쉬엄~ 전부 안쉬고 따라할 수 있을때까지 적응 기간을 좀 둬야할듯~
아고~ 힘들어~
오늘 할당량의 운동은 했으니 뿌듯~
낼은 토욜~ 애들이 있으니 운동할 수 있을지 걱정지만 열심히 하자고요~^^
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