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  • 캐디봉봉
  • 다신2016.10.23 19:41218 조회0 좋아요
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점심36kcal(+운동후간식두유100kcal)
원랜 닭가슴살 계란흰자2 현미밥조금이었는데 그닥 배가 고프지않고 운동후 두유마시니 좀 배부르고 곧 5신데 애매해서 귤하나와 흰자하나로 떼우기
저녁에 댜신닭가슴무거야딩
그럼 하루단백질도채워지는규만

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10월 23일 (음식 621kcal, 운동 70kcal)
0 154 백옥슬아

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주말라면유혹 ㅠ이기지못했네요
2 130 지민이 !

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