view-top
다이어트어려워
초보
2015.12.11 18:49
342 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
폭식후 다음날
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허허..오늘 폭식을 해버렸어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
저녁으로 밥 반공기랑 양배추찐거 먹고 멈춰야했는데
거기다가 만들어놓은 햄치즈야채 머핀이랑 비스킷슈까지...ㅠㅠㅜㅜ
다음날 아침 점심은 굶어야겠죠..?
안그래도 요즘 몸이 무거워진기분인데 쉬운 디톡스법 없을까요?
프사/닉네임 영역
다이어트어려워
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침대용으로 좋은 요플레 치아푸딩
· 점심 식단 몇칼로리일까요..ㅠㅠ
· 오늘아침 식단 65칼로리
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
하루권장 단탄지
0
200
르르시
도와주세요 다신님들!
2
137
48kg 찍자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
다이어트어려워
12.12 19:55
1년동안해보자
오늘도 저녁 약속이있어서... 못굶었어요.. 거기다 다 칼로리 높은음식들ㅠㅜ 그래도 하나씩만 집어먹고 말았으니까 괜차..ㄴ..ㅎ겠죠..?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
다이어트어려워
12.12 19:54
한솔짱장솔
결국 아점으로 견과류 조금이랑 과일 좀 먹었네요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
1년동안해보자
12.11 23:08
차라리 내일점심만가볍게먹고 저녁을굶으세용 저녁굶어야효과있어용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
한솔짱장솔
12.11 20:23
너무 죄책감 갖지마시구ㅠㅠ 굶지마세요 간단하게라도 챙겨드셔야조
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동