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  • 닭가슴살깅깅
  • 다신2016.10.27 19:5184 조회0 좋아요
  • 3
10월26일 (음식1040kcal운동 500kcal)
아침은 점심하고 똑같이먹고 현미밥105그람
표고버섯복음 시금치나물 두부조림 다시마쌈 된장국 저녁은 파래곤약국수 먹음..
곤약도왔으니 초심으로 돌아가자 천칼로리 성공..!!
발뒤꿈치가까여서 너무아프다 그래서 런닝머신 못한 ㅜㅜ..낳을때까지 다른운동으로 대체해야겟다...

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10월 27일 (음식 1599kcal, 운동 89kcal)
0 45 ™지방이
10월 27일 (음식 949kcal, 운동 694kcal)
0 44 커ㅡ비

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