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  • 167/47!!
  • 초보2016.10.28 10:39131 조회0 좋아요
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Q.줄넘기 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
줄넘기시작한지4일됫는데 종아리에멍든거같이땡기고 다리가더두꺼워진거같은데 처음엔원래그런건가요?
그리고 줄넘기하는데 제대로안하는건지힘들지가않아요... 다리는발목에서종아리밖에힘이안가고어깨랑팔이힘든데 이거잘못하고잇는거겟죠?

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초보
  • 167/47!!
  • 10.29 12:46
  • 알이붙진않겟죠??
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입문
  • 옛날이여~~
  • 10.29 09:43
  • 한동안은 그럴꺼예요
    저도 줄넘기 6 개월 하루에 5-6천개할때 그랬어요 하다보니 괸찮더라구요
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지존
  • 포티포티포티
  • 10.28 13:19
  • 첨에 원래그래요. 다리 당기는 스트레칭 자주 해주세요. 마사지도 해주시구요. 저도 점차 늘려서 나중엔 5000개까지 했는데도 괜찮았어요.
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