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  • o(ㅇㅅㅇ)o
  • 정석2016.10.30 14:36480 조회1 좋아요
  • 1
Q.플레인요거트...포화지방..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
플레인요거트가 다이어트에 좋다는 말을
어디서 주워듣고 먹은지 좀 됐는데
ㅠㅠ포화지방이 있네요?....
심지어 성분중에 포화지방이 제일많아요
일부러 몸생각한다고 무설탕으로 샀더만..
이거 안먹는게 좋겠죠?
간식으로 조금씩 먹었었는데 차라리
사과를 먹을까요ㅜㅜ

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댓글 (3)

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다신
  • 뽀끌마눌
  • 10.30 20:44
  • 뚱땡이애오 판매용은 무설탕이라지만 첨가물이 많이 들어있을거예요. 귀찮더라도 수제로 직접 만들어드신다면 괜찮을듯요.
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정석
  • o(ㅇㅅㅇ)o
  • 10.30 14:57
  • 몸짱슈나리답변 감사합니다ㅠㅠ
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 10.30 14:42
  • 드셔도 되요~ 저도 그거 먹으면서 다이어트했어요~^^ 참고로 제가 먹어보니..요파가 가장 칼로리가 낮았어요ㅎㅎㅎ
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