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  • 이둉이돠
  • 입문2015.12.15 06:09120 조회0 좋아요
Q.하체비만이심해요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
얼굴보면쬐만한데체형상 다리도짧고 엉덩이랑허벅지가 똥똥하고굵은데 이런경우 어떻게해야하나요??유산소??스트레칭??근력??골반운동??아님식단???

추가로Gm다이어트 한번도안해봐서궁굼한대이게머예요??

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  • 이둉이돠
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댓글 (1)

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정석
  • dieter_wendy
  • 12.15 07:30
  • 저도 그런 체형인데 슬프게도 타고난 체형은 잘 안바뀌더라구요..ㅠㅠ 유산소 스트레칭 근력 골반운동 식단조절 다 필요해요
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