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바다너머
11.07 14:46
골프 연습장에서 하는 칼로리는 운동칼로리사전보다 낮습니다. 여기 골프는 워킹이동을 감안한거라서요. 골프 스윙만 하는 연습장에서 하는 것은 칼로리 소모가 그리 많지 않다고 들었어요. 잘해야 200이 안될것 같으네요.
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전설의인물
11.07 23:25
엄청많이 칼로리 소모됩니다. 제가 골프로연습으로 10키로 실내자전거로 10키로 총20키로 감량 했습니다.

지금도 골프연습으로 3개월째 유지중입니다. 가끔 실내자전거 타고요.

쉬지말고 90분 연습해보세요. 장담하는데 효과있습니다. 단 쉬지말고 90분 모든채 다 연습하는 조건
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