- proud of
- 초보2016.11.08 01:0857 조회0 좋아요
여기에 등록 신청하면 되는 건가요?
다이어트 식단과 운동 시작한지 한달 됐습니다.
지금 2kg 감량에 성공했습니다.
식단은 1200칼로리에 맞처서 지키고 있고요.
현재 밀가루 설탕 끓고 세끼 식사 챙겨먹고,
운동 하루에 1시간씩 하고 있습니다.
현 재 나이 52살 몸무게 65kg입니다
지금 2kg 감량에 성공했습니다.
식단은 1200칼로리에 맞처서 지키고 있고요.
현재 밀가루 설탕 끓고 세끼 식사 챙겨먹고,
운동 하루에 1시간씩 하고 있습니다.
현 재 나이 52살 몸무게 65kg입니다
2
47
