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  • 뭇별
  • 초보2016.11.08 11:23145 조회0 좋아요
Q.저녁약속!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 8시 이후론 먹지 않고 있은데 밤 10시에 약속이 있는데 먹어야 할까요 참아야 할까요?? ㅜㅜㅜㅜ 먹는다면 뭐가 좋을까요 ㅜㅜㅜㅜ

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  • 뭇별
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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 뭇별
  • 11.08 15:39
  • 엣지z 감사해용!!
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정석
  • 엣지z
  • 11.08 15:27
  • 뭇별 그르게요 그래도 하루외식하셧다고 다이어트포기마시고 담날더쪼여서식단관리하시고홧팅하세요
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초보
  • 뭇별
  • 11.08 15:03
  • 천사가아니야 약속가기전에 먹는걸 줄이는 건가용?
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초보
  • 뭇별
  • 11.08 15:02
  • 엣지z 감사해요!! 진짜 꼭 다이어트 시작하면 외식의 유혹이 끊이지 않네요 ㅜㅜㅜㅜ
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초보
  • 천사가아니야
  • 11.08 15:01
  • 저두 약속이 생기면 최대한 양을 줄이는편입니다
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정석
  • 엣지z
  • 11.08 13:03
  • ㅠㅠ외식은비추천드려요
    그래도드셔야한다면 샤브샤브나 소고기안심구이 닭훈제구이같은 단백질위주의 음식을드시고 많이움직이시구 음식드시기전에 물을2컵정도드셔서 배를채우세용!
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지존
  • 다이어트의노예
  • 11.08 12:06
  • 뭇별 꼭 성공하시기를 바래요!!
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초보
  • 뭇별
  • 11.08 11:54
  • 다이어트의 노예 감사해용!! 꼭 지켜내야겠어용 ㅎㅎ
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지존
  • 다이어트의노예
  • 11.08 11:50
  • 되도록 먹지 않는게 좋을 듯 싶네요!! 정 먹어야 한다면 야채 위주?!
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