- 엽탄
- 초보2016.11.08 15:12191 조회0 좋아요
Q.팔뚝이랑 종아리요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전에 10키로정도 감량해본 적 있는데
배나 허벅지 등은 다 주는데
팔뚝이랑 종아리가 거의 안 줄더라구요.....
그때는 유산소보다는 근력운동을 더 한 것 같은데
유산소 위주로 하면
팔뚝과 종아리도 이뻐질까요..?
경락밖에 답이 없을까요
배나 허벅지 등은 다 주는데
팔뚝이랑 종아리가 거의 안 줄더라구요.....
그때는 유산소보다는 근력운동을 더 한 것 같은데
유산소 위주로 하면
팔뚝과 종아리도 이뻐질까요..?
경락밖에 답이 없을까요
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