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  • 핑코♥
  • 다신2015.12.16 11:28205 조회0 좋아요
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어제 플라잉요가☺

엄마의 해외여행으로... 혼자가게 본지9일째 ㅠㅠ 다크서클 내려오겠음ㅋㅋ

웨이트 는 잠시내려놓구 어제 플라잉 다녀왔네요☺

요즘 과식은조금 해두 폭식은 많이 줄어든 듯?ㅋㅋ

그래도 폭식으로 인한 윗배는ㅜㅜ흑흑.. 쫄 쫄이 입어도 윗배가 다시 들어갈수있도록!ㅋㅋ 폭식 극복중!ㅋㅋ

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 12.16 14:42
  • 핑코♥ ㅋㅋ그렇긴 한데 배고프면 금방 들어가니.. 아랫배는 어쩌죠??😢
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다신
  • 핑코♥
  • 12.16 14:21
  • 평생유지하기 운동 안하신분들은 근력키우기는 괜찮을거같구용.. 체중조절은 아무래도 유산소를 해야할거같아용ㅜㅜ 근데 힘은 들어요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 핑코♥
  • 12.16 14:20
  • 맛좋은곰돌이 아랫배도 심각해요ㅜㅜ.. 근데 아래는 그나마힘주고다니면조금 괜찮자나용ㅋ 윗배는힘줘도 답이..
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다신
  • 유지YEONG
  • 12.16 12:00
  • 티비에서보니 너무 재밌어 보이던데@.@ 어때용???
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초보
  • JA..
  • 12.16 11:49
  • 플라잉요가 어때요??
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지존
  • 평생유지하기
  • 12.16 11:46
  • 플라잉요가 체중조절에 도움이 좀 되나요?겨울이라 그런지 머든 끊고 당겨야할것같은데ㅠㅠ
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 12.16 11:38
  • 그래도 윗배라 다행이네요~^^
    아랫배가 진짜 안빠지잖아요ㅠㅋ
    저도 플라잉요가 한번 해보고 싶네유😄
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