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  • 널버릴거야
  • 초보2014.09.02 20:31365 조회0 좋아요
Q.계단오르기 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집이 13층이라 계단오르내리기 하는데 5층부터 숨이차네요
다리 알만 생기는거같은데 계속하면 괜찮나요?

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운동안하고 하루 1000kcal쯤. 괜찮은가요?
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댓글 (2)

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지존
  • 크라인
  • 09.02 23:17
  • 올라가는건 괜찮은데 내려올때에는 엘리베이터 이용 관철에 무리가요~~
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초보
  • 다니혀닝
  • 09.02 21:14
  • ㅜㅜ그러니깐요
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