- 비키니44
- 다신2016.11.15 23:1162 조회1 좋아요
11월 15일 (음식 724kcal, 운동 785kcal)
보름 가까이 기다림에 의령 망개떡 택배도착~!!
사악한 맛~ 쫄깃함 달달함의 극칠세~
새우깡도 아니고 자꾸 손이 가서 4개만 딱 꺼내고 냉동실로~ㅎ
우째 불안합니다.막먹을듯...ㅠㅠ
또 깜장봉지로 싸야겠어요.
사악한 맛~ 쫄깃함 달달함의 극칠세~
새우깡도 아니고 자꾸 손이 가서 4개만 딱 꺼내고 냉동실로~ㅎ
우째 불안합니다.막먹을듯...ㅠㅠ
또 깜장봉지로 싸야겠어요.
- 음식
- 운동
724/ 800
785/ 279
성공
(582)
아침식사 : 335kcal (46.27%)
| [파리바게뜨] 올리브핫치킨샌드위치 (1회분, 200g) | 335kcal |
점심식사 : 260kcal (35.91%)
| 망개떡 (4개, 120g) | 260kcal |
저녁식사 : 129kcal (17.82%)
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
운동 : 785kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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