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  • Syum
  • 입문2016.11.17 20:58100 조회0 좋아요
16.11.16 일기
★식사

아침 - 먹지 못함

점심(12시) - 스테이크 덮밥
@고기 양 추가 된 빅 사이즈
덮밥의 밥은 반공기만

저녁(7시) - 닭가슴살 샐러드

간식(9시) - 바나나 1개

★운동

폴댄스 수업 2시간
@스트레칭,웨이트(워밍업)
클라임 업,사이드 스핀

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  • Syum
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댓글 (2)

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댓글리스트

입문
  • Syum
  • 11.17 20:57
  • 소고기 타다끼 느낌이에요!
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지존
  • AOA 혜정
  • 11.16 23:44
  • 거의 안익은건데 맛있나요?
  • 답글쓰기
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