다이어트

Q.배고픔참기

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

절대안되요ㅠㅜ 도움좀ㅠㅜ낮에 참으면 저녁에 폭발해요ㅜ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

비키니마미
11.17 15:36
첨엔 점심까지는 규칙적인식사하시고 저녁은 가볍게 다이어트식단으로 드셔보세요~^^
점심을 안먹게되면 저녁때 폭식할 확률이 높더라구요~ 저두 첫다이어트시작땐 저녁 식사부터 줄이는걸로 시작해서 성공했답니다~^^ 제경험상 저녁소식하시고 배고플때마다 점핑잭 100번뛰시고 물한잔드시면 식욕감소에 도움이되더라구요^^
식욕억제가 다이어트에선 가장 힘든거지만 꾸준히 하시면 꼭 성공하시리라 믿어요~^^
답글쓰기