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  • 예뻐져보자
  • 초보2015.12.17 23:17158 조회1 좋아요
Q.운동후에 아침먹어도되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동후에 아침먹어도되나요?? 아니면 운동전에 아침먹고 운동할까요ㅠㅠ

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유산소운동과무산소운동이뭐가뭔지모르겠어요..ㅠ
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댓글 (3)

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초보
  • 168/45
  • 12.18 04:34
  • 바나나 한 개정도 먹고 운동해야 운동할 힘이 생기지 않을까요ㅎㅎ 운동 후에는 당수치가 낮은 음식 (과일이나 시리얼말고 계란이나 닭가슴살)드시면 이쁜 근육 생기실거에요!😉
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다신
  • 행복해지는날
  • 12.17 23:45
  • 그렇다고 운동 조금만하면 식욕폭팔해요ㅜㅜ
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다신
  • 행복해지는날
  • 12.17 23:44
  • 운동후에먹는게 식욕이쫌덜한데요!!
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