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  • 일초미녀
  • 초보2016.11.25 19:3685 조회0 좋아요
Q.30일플랭크...?하는방법을잘모르겟어여...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1일차에20이라고써잇는데...20번을하라는건지?20초를하라는건징?--;알려주세여~^^

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  • 일초미녀
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도와주세요~
4 100 kidsdream
식단 좀 추천해주세요ㅠㅠ
4 64 짱따

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댓글 (3)

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초보
  • 초코밀
  • 11.25 19:43
  • 플랭크는 버티는 동작이기 때문에 버티는 시간을 나타낸 거에요
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채택된 답변
공감 1 신고 0
다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.25 20:09
  • 초단위 입니다.
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공감 1 신고 0
초보
  • 일초미녀
  • 11.25 19:44
  • 아..예^^감사해여~
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