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  • MINInim
  • 입문2016.11.25 22:2574 조회0 좋아요
입문다여터예요~체성분 작성시 ..

안녕하세요.
첨 입문해서 어리둥절중이예요.
몸무게 작성하고 근육량이랑 체지방율은
매일매일 어디에서 보고 수치를 체크하세요?
헬스장이나 가야 몸무게체크하면 해주던데,
방법이 있나요~~?

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스피닝 5일째! 1.9kg 감량했어요^^!
1 159 목표는50열다하자
다이어트 일기를 쓰면서 느끼건데
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댓글 (4)

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입문
  • MINInim
  • 11.27 14:15
  • 인바디 체중계 검색해봤어요.
    와~~가격대가 여러가지가 있네요~
    20만원대 제품이 탐나네요~
    어느거 쓰시는지용?
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초보
  • 907호유부녀
  • 11.26 02:14
  • 인바디체중계 구매해서 쓰고있어요
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입문
  • MINInim
  • 11.25 23:41
  • 아~ 좋은정보 넘넘~감사해요^^
    보건소 당장예약해야겠어요~
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초보
  • 목표는50열다하자
  • 11.25 23:39
  • 근육량이나 체지방량은 매일 체크ㅎㅏ시기보다 주기적으로 체크하는게 좋을것같아요! 보통 인바디하면 알수있는데 헬스장에서 한달에 한 번 재거나 근처 보건소에서도 무료로 인바디 측정해주니까 예약하고 다달이 가서 재는것도 나쁘지 않을것같아요!
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