- 평생다이어터!
- 초보2015.12.21 07:56230 조회0 좋아요
오늘부터 공복 싸이클 1시간 도전 ~!
더 일찍 일어났어야하는데 ㅠㅠ늦잠을 자버렸네요
지난 주에는 공복 싸이클 30분씩 탔는데
이번 주 부터는 한시간으로 늘이려구요 !
공복에 무리하면 근손실이 있다고도 들었는데..
무리하지않은 선에서 한시간 열심히 돌려봅니다
연 말이라 이곳저곳 쏘다니면서 너무 먹게되는거 같아서
걱정이네요 ㅠㅠ 그래도 더 긴장하고 운동 열심히해서
이번년도 마무리 잘 해야겠습니다 !
모두 파이팅입니다 ㅎㅎ
지난 주에는 공복 싸이클 30분씩 탔는데
이번 주 부터는 한시간으로 늘이려구요 !
공복에 무리하면 근손실이 있다고도 들었는데..
무리하지않은 선에서 한시간 열심히 돌려봅니다
연 말이라 이곳저곳 쏘다니면서 너무 먹게되는거 같아서
걱정이네요 ㅠㅠ 그래도 더 긴장하고 운동 열심히해서
이번년도 마무리 잘 해야겠습니다 !
모두 파이팅입니다 ㅎㅎ
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