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  • 호찬
  • 지존2015.12.21 16:29336 조회0 좋아요
4시이후 금식
10시부터 4시까지 틈틈히 세끼 다먹고 4시부터 물만
마십니다ㅋㅋ
내일 12시까지.. .요즘 계속 이런식..

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  • 호찬
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지존
  • 호찬
  • 12.21 16:42
  • 지방은떨어져라 점점 줄어드는것같아요.첨엔 세끼간식다먹으면서 하다가 음식양이 줄어들고 시간대도 빨라지고. . 야식을 일체 끊으니 식욕이 조금씩 사그라들고 음식에대한 생각도 잘안나고....이러다가 생리전1주일은 좀 땡겨요. 그땐 조금씩 먹어줘요.끝나면 다시 식욕 사라지고 ...이제야 패턴이 생기는것같아요.
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지존
  • 지방은떨어져라
  • 12.21 16:36
  • 대단하세요ㅜ전 먹었어도 그렇게하면 폭식할듯요ㅜ
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