- 요요뚱희야
- 정석2016.11.28 20:0248 조회0 좋아요
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11월,28일(음식231 운동613)
음식유혹은 중간중간 있었음.
좋아하는 군고구마, 미트볼, 카스테라빵, 찐빵, 꽈베기빵......하지만 잘참았음!!
점심으로 미역조금과 무생채, 청경채나물 조금으로는 속이쓰려서 미트볼조림 반5개만 맛있게맛봄...(맛있었음)
음식양을 확줄여서 그런지 기운이 없음..걷기는 하겠는데
줄넘기 30일 도전은 중단됨 그외 스트레칭도...
팔도 올리기 힘들고 어지러움...버틸수있는더까지 버티며 늘어난 위를 줄여보자!!!
좋아하는 군고구마, 미트볼, 카스테라빵, 찐빵, 꽈베기빵......하지만 잘참았음!!
점심으로 미역조금과 무생채, 청경채나물 조금으로는 속이쓰려서 미트볼조림 반5개만 맛있게맛봄...(맛있었음)
음식양을 확줄여서 그런지 기운이 없음..걷기는 하겠는데
줄넘기 30일 도전은 중단됨 그외 스트레칭도...
팔도 올리기 힘들고 어지러움...버틸수있는더까지 버티며 늘어난 위를 줄여보자!!!
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