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  • 몸짱행님
  • 정석2016.11.30 12:18122 조회1 좋아요
또한컷올립니다.

밑에두장은 몇달전이고 그외사진은 최근입니다.
수능 스트레스로인해10kg가까이 빠졌습니다. 저로서는 원치않는 결과이나. 꾸준한 단백질과 탄수화물섭취로 근육의 데피니션은 좋아지어 사진을 올려봅니다. 현재 몸무개는 70→60으로 많이줄엇습니다.

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정석
  • 몸짱행님
  • 11.30 13:16
  • 12월부터는 벌크업 들어갑니다. 살찌우고 후기남길게요^^
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.30 13:14
  • 몸짱행님 므찝니다 관리 잘하세용👍👍👍
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정석
  • 몸짱행님
  • 11.30 13:12
  • 다리다리다리 감사합니다
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.30 13:11
  • 후덜덜~~~ 10키로 빠진 사진이 훨씬 보기좋아요^^
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