view-top
라벤더더
초보
2016.12.01 16:11
154 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
드디어 체중이 내려갔지만 힘드네요ㅠ
저에겐 황금기는 말만 황금기일뿐
날마다 0.1키로씩 찌길래
어제 오기로 평소보다 두배로 4시간 타이트하게 운동했더니
오늘 아침 체중을 재보니 드뎌 내려갔네요..
아이고....다이어트 넘나 힘든것ㅠㅠ
12월 첫날이니 새로운 마음으로 열심히 달려봅니다.
비록 오늘, 김치와 깍두기에 유혹당했지만ㅠ
운동 꾸준히 해서 새해때 웃을수 있길 바라네요~
프사/닉네임 영역
라벤더더
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 이틀동안 먹기위해 운동한듯해요ㅠ
· 오늘 오랜만에 밥 먹으러 가요.
· 오늘 김치폭식 했어요ㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
..........요즘 너무 많이 먹네요...
0
141
나 사실 뚱뚱해
칼로리에만 신경쓰면안되는 이유가뭐에요??
3
184
1500kal안넘기
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동