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  • 영육강건
  • 다신2015.12.23 08:05246 조회0 좋아요
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오늘 아침도 물 500ml로 ㅠ
어제 저녁 큰아들 종강 파뤼한다고..
피자, 치킨, 김밥..
잘 먹었슴돠 ㅠ
아침은 건너 뛰고
운동 갑니다^^

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  • 영육강건
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오늘의 아침♥
25 327 여시토깽이

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ㅋㅋ5시인나서 아침부터계속먹네용..😅
8 287 뽀투🐶

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 영육강건
  • 12.23 19:18
  • jj325 ㅋ 시작이 반이란 말이 있죠? 그 말 진리예요..일단 15일만 완료 하세요..그러다 보면 20일이 넘어가고..그러다보면 다 채우고자 하는 열의가 솟는답니다. 도전하세요! 자신이 하기 쉽고 편한 것 부터!
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다신
  • 영육강건
  • 12.23 19:16
  • skinny여왕 ㅋ 언니~곧 10개가 되었으면 좋겠어요..운동 마치고 엔씨로 바로 가서 쇼핑 하다가 닭샐 도시락 먹고 5시 반에 집에 왔어요..오늘 종일 운동량이 상당하니 낼 찐 살이 조금이라도 빠져있길 바라네요^^
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다신
  • 영육강건
  • 12.23 19:14
  • 정에선에선님~안녕하세요? 점심은 닭샐 도시락으로 밖에서 먹었어요^^
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다신
  • 영육강건
  • 12.23 19:10
  • 비키니마미 마미님~저녁 드셨어요..어제 저녁 원껏 먹었으니 한끼 건너뛰어야겠죠ㅠ 운동 마치고 바로 백화점 쇼핑 갔다 저녁 먹고 이제 앉았어요..따땃한 밤 되시길 바래요♡
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다신
  • 영육강건
  • 12.23 19:08
  • bella86 ㅋ 벨라님..저녁 드셨어요? 아침에 나갔다가 이제야 앉았네요..다리 넘 아파요..백화점 쇼핑 4시간 ㅠ
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다신
  • 영육강건
  • 12.23 19:07
  • 여시토깽이 ㅋ 아주 죽겠네요..연속 먹을 일이..위가 늘어지니 다욧식단이 배가 허전하네요 ㅠ
    아침 공복에 스프닝 두 타임 뛰었습니다아~^^;
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정석
  • jj325
  • 12.23 11:30
  • 뺏지가 주렁주렁 감나무에 감이 풍년같아요 멋져요 전 하나 달 수 있을지
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지존
  • skinny여왕
  • 12.23 11:13
  • 뺏지 갯수 아홉개~~
    이것만 봐도 부지런하고 의지가 강한 사람👍
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다신
  • 정에선
  • 12.23 09:43
  • 운동다녀오셔서 맛나는점심 ㅠㅠ고고
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다신
  • 비키니마미
  • 12.23 09:38
  • 강건님 굿모닝요 ~^^♥
    하루를 물한잔으로 산뜻하게 출발하셨네요 ~^^;;
    운동 다녀오셔서 맛있는 식사하세요 ~♥
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