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  • 삼겹살배
  • 입문2014.09.03 23:30138 조회0 좋아요
뱃살
제가 다른곳 보다 뱃살과 옆구리살이 많은데
어케해야 빠질까요?
담달이면 스피닝 1년이고 요즘들어 이곳에서
자극받아 근력운동 빡쎄게 하고 있는데 삼겸살배는
줄어들 생각을 안하네요. ㅜ
고수님들의 조언 기다리겠습니다.

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  • 삼겹살배
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마른편인데
7 190 ㅅㅅㅇㅎ
명절인데...
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댓글 (6)

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정석
  • 으라으아라아
  • 09.04 07:34
  • 훌라류프!!
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정석
  • 뚱땡이?
  • 09.04 00:02
  • 저두뱃살이안빠져요ㅠ
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지존
  • 님자님
  • 09.03 23:47
  • 복근운동!!과 병행하셨으면 지금쯤 배에 끼고있는 타이어는 없어졌을듯. ㅋㅋ저도 뱃살이 엄청 고민이거등요
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입문
  • 삼겹살배
  • 09.03 23:43
  • 미친개 고맙습니다. ㅎ
    날씨도 선선해졌으니 시도해볼게요.
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입문
  • ㅅㅅㅇㅎ
  • 09.03 23:40
  • 뱃살..☆
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다신
  • 미친개
  • 09.03 23:34
  • 스피닝 좋은 운동이긴 하지만 뱃살에는 조깅.빠른걸음.달리기인터벌.줄넘기가 좋다고봐요 마무리는 복근운동
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