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  • 린2da
  • 초보2016.12.12 21:28102 조회0 좋아요
Q.자기전에 배고파서 잠을 못자요..ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
항공사에서 인턴을 하다보니 저녁늦게 간식이라도 챙겨먹는게 습관이되어서 어찌해야할까요?

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댓글 (4)

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초보
  • 아우웅
  • 12.13 13:10
  • 저는 그럴때 가루 스프에 물 많이타서 양 많게 해먹어요! 그러면 물배이기는 해도 배부르고 따뜻해서 수면도 잘되더라구요ㅎㅎ
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채택된 답변
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 12.13 08:06
  • 꼭 뭔가 씹어야는게 아니라면... 바리스타 블렌드 추천해요.
    이번에 체험단 선정되어 받았는데 우유보다 칼로리 낮고(190ml 에 65kcal) 지방함량이 있어 그런지 포만감이 오~래가고 속이 든든하답니다.
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정석
  • 벼리w
  • 12.13 01:17
  • 너무 배고프면 수면에도 방해가 되니 우유한잔을 따뜻하게 데워서 드셔보세여!!!다이어트에는 충분한 수면이 중요하답니당^^
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지존
  • AOA 혜정
  • 12.12 21:34
  • 아침점심을 든든하게 드세요
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