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  • 가니찡
  • 지존2016.12.16 00:00166 조회0 좋아요
  • 2
Q.제가 다음주부터 아침수영을 나가게 됬는데욥!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수영시간이 9시반부터 시작이라고 하더라구요 ㅎㅎ
아침을 한 몇시쯤에 먹는게 좋은지...공복운동은 안할거예요 ㅠ 유지어터라...그리고 운동후에 삶은 계란하나정도로 점심폭식예방도 괜찮겠죠...?

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식욕을 억제 할 수 없어요ㅠㅠ
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댓글 (1)

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지존
  • YOLOPONG
  • 12.16 00:03
  • 늦어도 7시30분에는 드셔야 하지 않을까요? 저도 공복 운동은 절대 못하는데 전 보통 운동가기 2시간 전에 식사마무리지어요~~
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