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  • 겨울잠
  • 입문2015.12.28 16:57179 조회0 좋아요
Q.약 2달간 -8~10kg 감량 가능?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 162cm에 64... 정말 심각한데 약 2달간 정말 열심히 하면 8~10kg 안전하게 감량되나요? 아니면 최대로 감량 가능한 kg 은 대략 몇일까요..?ㅜㅜ

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댓글 (4)

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댓글리스트

입문
  • 겨울잠
  • 12.28 17:16
  • 아..저는 무게는 저래도 인바디가 좀...ㅎㅎ 지방이 ..하히
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정석
  • 멋진나를꿈꾸다
  • 12.28 17:16
  • 저는 171에 8키로 빼서 72인데 ㅠㅠㅠ
    저 정말 심각한거군요 흑흑 ㅋㅋㅋㅋㅋ운동열심히할게여
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입문
  • 겨울잠
  • 12.28 17:14
  • 멋진나를꿈꾸다 아..감사합니다♡ 방학동안이랑 또 새학기 될때까지 뚱뚱이 탈출 해볼께요☆
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정석
  • 멋진나를꿈꾸다
  • 12.28 17:07
  • 감량가능~~저 8키로감량했어요 1000칼로리 미만 섭취 3끼 다 드시고 저칼로리로 드시면 가능해여 운동병행하시구요
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