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  • 츠바사미루
  • 초보2016.12.22 23:3666 조회0 좋아요
Q.귀찮을때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
너무 졸리고 운동하기 귀찮은 날은 어떻게 하시나요ㅜ?

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댓글 (4)

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초보
  • 츠바사미루
  • 12.24 02:14
  • 와ㅎㅎㅎ 모두들 감사합니당 전 결국 자러가고 그러는데 모두들 대단하셔요!!👍👍
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다신
  • *하얀수선화*
  • 12.23 13:16
  • 제 경우, 그래도 가요~진짜진짜 싫은데 가요~ 가서 운동하면 잘했다 싶어요. 어차피 내 몸이고 나만이 내 노력을 알고 있으니까요~
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정석
  • 탄탄건강미
  • 12.22 23:39
  • 그런날은 생각날때 운동해요ㅜ 일어선 김에 스쿼트하고 앉아있으면 팔운동하고 누워선 다리운동 엉덩이운동하고ㅡㅜ
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다신
  • Son
  • 12.22 23:39
  • 그럴때는 잠자기전 간단한 스트레칭을 하고 주무시는게 좋을꺼같아요.
    너무 운동에 대해 신경을 쓰면 오히려 스트레스로 다가와서 살이 쪄버리는 경우가 생기거든요~부담없이 푹 주무시고 다음날 활기차게 하면 될거같아요.
    도움되셨으면 채택 부탁드려요~!
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