view-top
sizzz
초보
2016.12.28 16:54
243 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘의 삼시세끼
아침은 고등어 구이랑 사과양상추샐러드+유자청
점심(학교에서 먹어서 사진이업ㄱ네유..)
오트밀죽(아빠숫가락으로 세스푼, 두유첨가)과 사과 반개
운동전 간식은
요즘 푹빠진 김스낵(82칼로리)이랑 하루견과,
카카오닙스 2티스푼
그리고 새로사본 딸기차
단호박 손질하는걸 깜빡해서 탄수화물비율을 못 맞추다보니
식단이 살짝 빈약하네요😢
프사/닉네임 영역
sizzz
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘의 삼시세끼
· 조금 일찍올리는 오늘의 삼시세끼..
· 오늘의 삼시세끼
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
저녁..
0
174
살찌지말아야지
+1
늘 먹는거 ㅠ
3
261
죽기보다야
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동