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  • 살빼면다된데
  • 입문2016.12.28 21:2670 조회0 좋아요
Q.식단좀 도와주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 15살인데 한달안에 8kg을 빼야하거든요..식단이랑 운동법좀 알려주세요ㅜㅜ 공복운동은 공원 크게 3바퀴 뛰어요

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공복운동
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초보
  • 호롤롤로류
  • 12.28 21:34
  • 마일리 운동이랑 강하나 스트레칭
    두부 블루베리 닭가슴살 고구마 바나나 방울토마토등등 추천해요
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