- 45kg망들쟝
- 정석2016.12.30 21:24114 조회0 좋아요
Q.학생 다이어트 유지 ㅠㅠ 꼭 들어와주세요ㅠㅠ
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8월달부터 지금까지 식단 + 운동으로 7kg 정도 뺐고 곧 목표체중 도달이라 1월까지만 하고 유지를 하려고 생각중이에요. 근데 이제 고등학교에 입학하는데 고등학교가면 지금처럼 운동도 많이 할 수 없을 것 같고 식단도 지금처럼 못먹을 것 같아요 ㅠㅠㅠ 어떻게하면 좋을까요? 현재 식단은 평균 680정도 먹고 운동도 먹은만큼 하고있어요
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