- 핑진
- 입문2016.12.31 23:1491 조회0 좋아요
Q.중학생 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세용 처음 글을올려봐요.
일단 현재는 방학이고요 현재스펙은 163/55 목표는 163/50 이예요
일단 첫번째로 궁금한것은 식단은 어떻게할까요?
두번째 (다이어트식단을 짠경우) 다이어트를 하고있는데 개학을하면 급식을 먹어야하잖아요 , 급식 먹어도 되나요?
세번째 전 얼굴 다리 뱃살?을 빼고싶어요 운동추천해주세요!
💌 우리 모두 힘내요 💌
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