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  • 깨비나라
  • 초보2017.01.03 07:5569 조회0 좋아요
Q.질문❗❗❗❗
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스쿼트 15개 3세트가 무슨말이예요??
15개를 연달아서 3번 하는거예요??

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댓글 (3)

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정석
  • 탄탄건강미
  • 01.03 08:12
  • 네. 15개하고 10~30초쉬고 또 15개. 좀쉬고 15개.에요ㅎ
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채택된 답변
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초보
  • 깨비나라
  • 01.05 13:37
  • 48kg까지빼자 탄탄건강미 감사합니다❤
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지존
  • 뭉먕
  • 01.03 07:58
  • 15번씩 3번을 하라는거예요!총 45번 하면 되요~
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