다이어트

Q.생리기간다이어트

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘생리가터졌는데 생리통때매 배가너무아파서 운동을 평소대로못했어요 ㅠㅠㅠ그래도 학원은 가야되니까 왕복한시간 걷긴 했는데 식단 그대로하고 간단한 운동 몇개만 해도 될까요?
전 생리통이 첫째날에만 있어서 내일부터는 정상적으로운동해도 될것같아요!

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

쎅시바비
01.03 16:59
네 ...왕복한시간 정도 운동하시며
다리들고 과격한 운동 스트레칭은 하지마시고 평소처럼 식단조절하심 될거 같아요^^
생리하실때 미역드시면 좋으신거 아시죠^^
칼로리도 낮고 생리하실때 미역드시면 몸에두 좋답니다^^
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top