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  • 초보2017.01.06 16:09235 조회1 좋아요
Q.생리주기 다이어트 정확한 방법이 뭔가요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
솔직히 효과가 있나요?

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초보
  • 황쭈
  • 01.06 16:17
  • 해본적은 없지만 생리가 끝난 후 일주일이 운동효과도 높고, 먹어도 잘 찌지 않아서 그때 몰아서 운동하고 식이하고. 생리전주는 살이 잘 오르기에 조심하고. 이걸로 알고 있는데 다이어트하면 한두달은 언제나 식이하고 운동해야하니까 잘 모르겠네요
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