- 일일이맘
- 초보2017.01.10 21:33146 조회0 좋아요
부족한 단백질을 채워주세요💪
신년부터 다시 퐈이팅하기로 했는데요
근육량은 올리고 체지방은 줄이는 프로젝트에 돌입했는데 지금섭취하고 있는 단백질량이 좀 모자라서 단백질 쉐이크까지 구매해 먹고있는데 슬림씨 닭가슴살 소시지랑 큐브닭가슴살도 같이 먹어주면 더 도움이될거같아요~~ 점심이나 운동 끝나고 섭취해주면 좋을듯해요~~
현재 운동일지도 식단일지도 열심히 쓰고 운동도 해서 꼭변화된 모습으로 홍보하고싶네요😄
꼭 당첨의 기회가 오길 바랍니당
수고하세용😍
근육량은 올리고 체지방은 줄이는 프로젝트에 돌입했는데 지금섭취하고 있는 단백질량이 좀 모자라서 단백질 쉐이크까지 구매해 먹고있는데 슬림씨 닭가슴살 소시지랑 큐브닭가슴살도 같이 먹어주면 더 도움이될거같아요~~ 점심이나 운동 끝나고 섭취해주면 좋을듯해요~~
현재 운동일지도 식단일지도 열심히 쓰고 운동도 해서 꼭변화된 모습으로 홍보하고싶네요😄
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