다이어트

Q.추가 감량 너무 힘들어요

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작년에 9개월동안 10키로를 뺐어요 ☺️
그런데 지금 제 목표치로 빼려면 15키로는 더 빼야하는데
요즘 음식 조절이 안돼는데 어쩌죠 ㅠㅠ

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i마지막다이어트i
01.12 22:16
우와 많이 감량하셨네요 여기서 15키로 더 빼려고 하니 힘드시죠? 잠시 정체기라고 생각하고 먹고 싶은더 좀 더 먹고 대신 운동을 더 하는게 어떨까요? 먹고싶은더 몇번 먹다보면 다시 음식 조절할 힘이 생길겠죠?
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