view-top
레오레이
정석
2017.01.13 19:00
216 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2017.01.13(금) 아점, 저녁식사 - 3일차
아점
1. 버터에 구운 소고기
2. 버터에 구운 무김치, 양파, 양배추
3. 파프리카
간식
방탄커피 2잔
저녁
1. 추어탕 + 치즈한장
2. 양상추, 파프리카
3. 버터에 구운 가지, 양파, 버섯
3일째...
몸에 좀 기운이 없다
프사/닉네임 영역
레오레이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 2017.02.17(금) 하루식단 - 38일차
· 2017.02.16(목) 하루식단 - 37일차
· 2017.02.15(수) 하루식단 -36일차
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
☆유지기☆ 0113 저녁 식단
0
287
열심ing
+1
1. 13 다이어트 6일째 저녁 식단
0
201
꼬맹이듀
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동