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  • 챱찹찹
  • 정석2017.01.14 20:55111 조회0 좋아요
  • 1
Q.생리기간에 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리기간에 운동하면 평소보다 더 빠지나요?

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  • 챱찹찹
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미친 삼겹살
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하루에 800칼로리 한끼로 먹을만한거 있을까요
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 마르게리따
  • 01.14 23:46
  • 생리기간 다이어트 주기라고 생리 끝나고 일주일 동안은 살이 가장 잘 빠지는 때가 있어요. 그러니 생리 때는 쉬는 편이 덜 아프고 편하지 않을까요? 원래 생리하면 가만히 있어도 아픈데 괜히 무리해가면서 몸을 움직일 필요는 없을 것 같아요!
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지존
  • Jecky
  • 01.14 21:02
  • 생리 직전이나 도중에는 체중변화가 크지 않아요. 대신 생리 끝나면 생리 전에 불었던 부기가 빠지고, 지방을 비축하는 성질이 있는 여성호르몬이 감소하면서 다이어트 황금기가 찾아오죠.
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 01.14 20:58
  • 저는 별로 상관없더라구요 다만 가볍게 해요 그래도 생리시작하면 좋아요 생리기간 끝나면 바로 다이어트황금기니까요
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